www.ssamobranka.ru

8-800-500-0883

Рецепт


30 мин.

Б:11 г, Ж:10 г, У:18 г (100 г)
213 ккал (100 г)

Тилапия под сливочно-горчичным соусом с тобико и овощным салатом с яблочной заправкой

Ингредиенты:

Филе тилапии(ЗАМОРОЗКА)22, мука пшеничная, сливки 23%, горчица, икра тобика оранжевая(ЗАМОРОЗКА)22, чука салат(ЗАМОРОЗКА)22, огурец, редис дайкон, морковь, соус постный, чеснок, яблоки симиренко, растительное масло, соль, перец черный молотый.

Необходимая посуда:

Сковорода (2 шт), нож, доска, терка.

Процесс приготовления

Сервировка:

Рыбу выложить на тарелку, полить соусом, рядом выложить овощной салат, сверху уложить чука салат.