www.ssamobranka.ru

8-800-500-0883

Рецепт


30 мин.

Б:11 г, Ж:4 г, У:15 г (100 г)
141 ккал (100 г)

Булгур с гречей и кукурузой и запеченная котлета из красного мяса индейки с копченым сыром и йогуртовым соусом

Ингредиенты:

Фарш (бедро индейки без к/к)(ЗАМОРОЗКА), томаты сухие, сухари панировочные, сыр копченый, (крупа гречневая, булгур), (кукуруза с/м)(ЗАМОРОЗКА), йогурт классический, чеснок, паприка сладкая, укроп.

Необходимая посуда:

Доска, нож, сито, форма для запекания, кастрюля, миска.

Процесс приготовления

Сервировка:

В тарелку выложить гречу с булгуром и кукурузой, сверху выложить котлету, полить соусом и украсить укропом.