Котлетки из индейки с печеной тыквой и кунжутной заправкой
Версия для печати
30 мин. 1 порция
время приготовления
Б:7 г, Ж:9 г, У:7 г (100 г)
155 ккал (100 г)
Ингредиенты:

укроп; молоко 3,2%; лук репчатый; мякоть батона; тыква баттернат; кориандр в зернах; перец чили; кунжутное масло; лайм; масло оливковое; сахар; чеснок; кинза; соус соевый

Заморозка:

Фарш (бедро индейки без к/к)

Необходимая посуда:

Нож; доска; форма для запекания (2 шт); миска; сковорода

Что помыть:

перец чили; кинзу; укроп; лайм

Что и как порезать:

репчатый лук, кинзу, укроп, перец чили и чеснок измельчить; тыкву дольками

Сервировка:

На тарелку выложить тыкву, полить соусом, украсить листьями кинзы, рядом выложить котлеты из индейки.

Приятного аппетита!