Нежные запеченные котлетки с брокколи, томатами, грибами, кукурузой и зеленой фасолью
Версия для печати
30 мин. 1 порция
время приготовления
Б:8 г, Ж:6 г, У:11 г (100 г)
128 ккал (100 г)
Ингредиенты:

сухари панировочные; шампиньоны; томат; лук репчатый; специи (чеснок сухой, сумах, паприка сладкая); сливки 10%; сыр моцарелла

Заморозка:

фарш (говядина мраморная, свиной карбонад, филе куриное); (брокколи с/м, кукуруза с/м, стручковая фасоль с/м)

Необходимая посуда:

доска; нож; форма для запекания; сковорода; миска; терка

Что помыть:

шампиньоны; томаты

Что и как порезать:

шампиньоны и лук репчатый полукольцом; томаты дольками; сыр на мелкой терке

Сервировка:

В тарелку выложить запеканку.

Приятного аппетита!