Рисовые шарики с кунжутом и стружкой тунца на овощной подушке
Версия для печати
30 мин. 1 порция
время приготовления
Б:4 г, Ж:3 г, У:20 г (100 г)
122 ккал (100 г)
Ингредиенты:

Лук зеленый; рис жасмин; кунжут белый; стружка тунца; соус соевый; масло кунжутное; морковь; кукурузный крахмал; соус терияки

Заморозка:

овощи с/м (кукуруза, стручковая фасоль, зеленый горошек, брокколи)

Необходимая посуда:

доска; нож; сито; миска; сковорода; кастрюля

Что помыть:

лук зеленый; рис жасмин

Что и как порезать:

морковь соломкой; лук зеленый измельчить

Сервировка:

В тарелку выложить обжаренные овощи, сверху рисовые шарики, полить соусом терияки, посыпать стружкой тунца.

Приятного аппетита!