Филе тилапии, запеченное с ананасами, томатами черри и маслинами под сыром гауда, с мятно-огуречным кускусом на гарнир
Версия для печати
20 мин. 1 порция
время приготовления
Б:0 г, Ж:0 г, У:0 г (100 г)
0 ккал (100 г)
Ингредиенты:

ананас консервированный; томаты черри; сыр гауда; маслины; кускус; огурец; йогурт натуральный 2,7%; мята

Заморозка:

Филе тилапии

Необходимая посуда:

Доска; нож; миска; форма для запекания

Что и как порезать:

томаты черри на четвертинки; огурец и сыр мелким кубиком; с мяты оборвать листочки и измельчить; маслины кружками

Сервировка:

В тарелку выложить кускус с мятой и огурцом, рядом выложить рыбу, подавать с йогуртом.

Приятного аппетита!