Фузилли с белой рыбой, томатами черри, брокколи, орешками кешью, оливками и копченым сыром
Версия для печати
20 мин. 1 порция
время приготовления
Б:4 г, Ж:2 г, У:3 г (100 г)
44 ккал (100 г)
Ингредиенты:

сыр копченый колбасный; лук красный; оливки; чеснок; томат черри; орех кешью; фузилли; сливки 10%

Заморозка:

филе тилапии; брокколи с/м

Необходимая посуда:

Доска; нож; кастрюля; сито; сковорода

Что помыть:

томат черри

Что и как порезать:

лук красный полукольцом; чеснок измельчить; крупные соцветия брокколи пополам; томаты черри четвертинками; сыр некрупным кубиком

Сервировка:

В тарелку выложить фузилли с рыбой и копченым сыром.

Приятного аппетита!