Котлетки из тилапии с рисом басмати и шариками из сыра, копченой курицы и ананасов
Версия для печати
25 мин. 1 порция
время приготовления
Б:7 г, Ж:19 г, У:12 г (100 г)
247 ккал (100 г)
Ингредиенты:

Сухари панировочные; яйцо куриное; салат; курица копченая; ананас консервированный; сыр гауда; соус домашний; горчица зернистая; рис басмати

Заморозка:

Фарш (филе тилапии); горошек зеленый с/м

Необходимая посуда:

Доска; нож; терка; сито; кастрюля; миска (2 шт); сковорода

Что и как порезать:

ананас мелкими кусочками; салата соломкой; сыр натереть на мелкой терке

Сервировка:

В тарелку выложить нарезанный салат, сверху выложить шарики из курицы, рядом выложить рис с горошком, сверху рыбные котлетки.

Приятного аппетита!