Лодочки из кабачка с рыбно-овощной начинкой, запеченные под сырной шапкой с томатами черри
Версия для печати
30 мин. 1 порция
время приготовления
Б:7 г, Ж:1 г, У:11 г (100 г)
98 ккал (100 г)
Ингредиенты:

кабачок; лук репчатый; томаты черри; чеснок; зелень петрушки; сыр гауда; сливки 10%; (икра тобика, соус домашний)

Заморозка:

Филе горбуши; перец болгарский с/м

Необходимая посуда:

Доска; нож; терка; форма для запекания; сковорода

Что помыть:

кабачок; зелень петрушки; томат черри

Что и как порезать:

репчатый лук и перец болгарский мелким кубиком; томаты черри пополам; чеснок и зелень петрушки измельчить; сыр натереть на мелкой терке; кабачок пополам повдоль (с помощью ложки вынуть мякоть и измельчить

Сервировка:

В тарелку выложить лодочки из кабачка, полить соусом.

Приятного аппетита!