Апельсиново-черничный смузи с тофу и семенами чиа
Версия для печати
15 мин. 1 порция
время приготовления
Б:1 г, Ж:0 г, У:15 г (100 г)
75 ккал (100 г)
Ингредиенты:

Апельсиновый сок; банан; тофу; семена чиа

Заморозка:

черника с/м

Необходимая посуда:

Доска; нож; блендер стакан

Что почистить

банан

Сервировка:

В блендер выложить банан, чернику, тофу, семена чиа, влить сок апельсина, пробивать 2-3 мин.

Приятного аппетита!