Инжирный смузи с базиликом, зеленым яблоком и грушей
Версия для печати
15 мин. 1 порция
время приготовления
Б:1 г, Ж:0 г, У:18 г (100 г)
76 ккал (100 г)
Ингредиенты:

Инжир; груша конференция; яблоко симиренко; базилик зеленый

Необходимая посуда:

Доска; нож; блендер стакан

Что почистить

грушу от семян; яблоко от семян

Что и как порезать:

грушу произвольно; яблоко произвольно; с базилика оборвать листочки

Сервировка:

В чашу блендера выложить листочки базилика, грушу, инжир и яблоко, влить 250 мл холодной воды (на 1 порцию), пробивать 2 мин.

Приятного аппетита!